• Facebook
  • Instagram
Rebecca Ekström

Skip to content
  • Om Rebecca
  • Anlita Rebecca
  • Studio
  • Resor och Event
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

En träningshelg utöver det vanliga

rebecca.ekstrom

View

Apr 7

Open
Ojojo vad vi längtar!!! Den 14/5 åker @topphalsamagazine till super härliga @cavospadaresortandspa på Kreta. Jag ska med och hålla i klasserna @soma.move och mind och Freepower Dessa ljuvliga personer kommer också var där och hänger du med kommer du bland annat kunna, Cykla med @coachskog Dansa m @freddienyholm , ta simlektioner m @josefin_lillhage , boxas m @fightingspirit.se och fler inspirerande pass med @apollosports grymma instruktörer och sist men absolut inte minst powerwalka och lyssna till fantastiska @pamelaalselind Dessutom sola, bada och dricka drinkar! Alltså man blir ju helt KÄR 🤸🏋🏻‍♀️ Sista veckan nu att boka sig en plats 👏🏻 Fråga mig gärna om du har funderingar.

rebecca.ekstrom

View

Mar 29

Open
Snart bär det av till underbara Tällberg. Detta är en speciell resa där fokuset ligger främst på varje enskild individ MEN där vänskapen, glädjen och kärleken till gruppen växer sig störst. Den går liksom rakt in i hjärtat. Det vackra och lugna i Tällberg är verkligen magiskt och sån galen uppladdning av vintertrötta kroppar. Jag, @bellybalance.se och @coachskog ger dig verktygen till kost och rörelse som passar just din mage och kropp. Bästa @pamelaalselind är med och inspirerar och vi får ta del av hennes otroliga resa genom livet med hjärntumör. Vilken fighter! @topphalsamagazine är researrangör och vi bor på fina @villalangbers med topp service 👌🏻 Låter det som något för dig så maila mig eller läs mer på min eller topphälsas hemsida. Jag längtar! 💛

rebecca.ekstrom

View

Mar 11

Open
Följ våren mot försommar, lätta fötter starka ben och stolt bröst, liten grupp med mycket utrymme och stort hjärta. Löpgruppen kör igång 23 mars. Så härligt och jag längtar. 8st trevliga Onsdagskvällar kl 19.00. Är du sugen så kan du läsa mer på bloggen, länk i bio. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

rebecca.ekstrom

View

Jan 23

Open
Från Häckeberga Slott @thenorrmans i Skåne till @villalangbers i Tällberg Dalarna. Från @rorback_forestretreat i Varberg till @kostaboda_arthotel i Kosta. Och från @villastromsfors till @cavospadaresortandspa Kolymbari Kreta. Nu ligger 2022’s resor ute i bloggen på min hemsida. Läs mer där, på @katrinbaath hemsida och på @topphalsamagazine hemsida. #kärlekentilllivet #träningsresor Hoppas vi ses! ♥️

rebecca.ekstrom

View

Jan 13

Open
Jag har en jätte härlig vår framför mig med resor och event. De två första redan i mars och april tillsammans med grymma ”topphälsa familjen” @topphalsamagazine Först ut @kostaboda_arthotel super trevlig helg med god mat, spa och massvis med rolig träning. Jag åker ihop med @josemoveoo 👌🏻 och @annikasjoo81 Vilken helg!!! Sen möter vi våren i vackra Tällberg. I nästan en hel vecka bor och äter vi med bästa bästa servicen på @villalangbers Vi här ett fint team @pamelaalselind @bellybalance.se och @coachskog som hjälper dig varje dag att hitta inspiration och verktyg till att ta hand om kroppen på bästa sätt. En toppen vecka! Jag är väldigt tacksam att få vara tillsammans med dessa stjärnor och det är en ynnest att få träffa alla fina fina människor som åker med., Du kan läsa mer och boka din plats på @topphalsamagazine hemsida. Eller maila mig dina frågor och funderingar.

rebecca.ekstrom

View

Jan 7

Open
Ny @soma.move kurs på @medicrehab 8 härliga veckor med start nästa onsdag 12/1 kl 19.00 Du anmäler dig via Medic Rehabs hemsida. 🤸🏻‍♂️🧘🏻

rebecca.ekstrom

View

Dec 31

Open
✨G O T T N Y T T Å R ✨ och stort T A C K till alla er som kommer till studion, som följer med på resor, som hänger på i grupper och till alla er som ger mig äran att få förmedla det jag tro på. Vad stannar kvar, vad får följa med och vad kommer komma till. Livet 2022 ♥️ Vi ses! #kärlekentilllivet #studiorebeccaekström #topphalsatravel #somamove #personligtränare

rebecca.ekstrom

View

Dec 6

Open
Stockholm är vintrigt och juligt ❄️🎄 Besök hos bästa vänner ♥️♥️ Träning hos favoriter @ucsp.se 👌🏻🤍. Stora Förebilder för mig och så mycket inspiration. @scalateatern med Henrik Dorsin i spetsen skapade skratt så magen värkte. Kan verkligen rekommenderas 👌🏻

rebecca.ekstrom

View

Dec 2

Open
J U L K L A P P S K V Ä L L Torsdag 9 december håller vi öppet studion för julklappsköp och gött häng. Vi bjuder på glögg och mys. Du kan köpa fina julklappar, @sofiasivertsdotter böcker, presentkort på Personlig Träning eller gruppklasser. Av @johannainuet kan du unna dig själv eller någon annan du håller kär presentkort på massage eller varför inte en mindfulness kurs. Kom förbi och häng med oss 17.00-19.00🎁 Rebecca & Johanna 🤍

rebecca.ekstrom

View

Okt 10

Open
Ojojoj vilken helg! Stort tack alla ni som hängde med oss till @kostaboda_arthotel Så mycket skratt och så mycket energi. Fantastisk mat 👌🏻och topp service. Tack @topphalsamagazine , Tack @dflex_fitness och Tack @kristjanlootus 🧡 #studiorebeccaekström #somamove #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Okt 8

Open
♥️ @sofiasivertsdotter

rebecca.ekstrom

View

Okt 3

Open
På onsdag 6/10 kl 19.00 börjar en kurs @soma.move på @medicrehab Hojta till om ni är sugna att hänga på. Bra rutin att få in i oktober och november 🍁🍂🧡

rebecca.ekstrom

View

Okt 2

Open
Tack Tällberg, Tack @topphalsamagazine Tack @villalangbers Tack @coachskog Tack @pamelaalselind Tack @bellybalance.se Tack @fitbit_se och Stort Tack ♥️ alla fina deltagare. Vilken vecka! Det är en ynnest. #studiorebeccaekström #kärlekentilllivet #somamove #somamind #sofiasivertsdotter #moveoo

rebecca.ekstrom

View

Sep 15

Open
@sofiasivertsdotter ♥️

rebecca.ekstrom

View

Sep 10

Open
Ännu en härlig vecka på @villalangbers i Tällberg. Tack alla underbara deltagare, tack @mmagasin tack @pamelaalselind tack @bellybalance.se och TACK @coachskog 💪🏻 min kollega denna mycket trevlig vecka. ♥️

rebecca.ekstrom

View

Sep 6

Open
Stort tack alla underbara människor som hängde med på träningshelg. Vilket helg! ☀️ Tacksamhet, inspiration och lyckorus. Tack underbara @villastromsfors 👌🏻som alltid helt magiskt. Helt magiskt! Tack @lindblad_87 Tack @johannabuchalle ♥️ Nu drar jag vidare… 💪🏻☀️…

rebecca.ekstrom

View

Aug 29

Open
sol, bad, utflykter, ljumma kvällar, nya möten, Danmark, semesterkänsla, gamla vänner, glad familj, kalldryck, glamping, lata dagar, familjetid, läsa böcker, morgonpromenad, Stockholm, Hälsingland, kvällsdopp, mycket härlig familjetid, kärlek, egentid, regn, blåst, kö, tjurig familj, mer egentid, sommarprat, Brac, lugn, sova tills man vaknar, sena kvällar, grannar, skördetid, grilla, varm vind i håret, bada, bada, bada, utflykter, mysiga övernattningar, hårda sängar, mjuka sängar, borta bra, hemma bäst, njuta, längta, kräftskiva, sommaren stängd… …efter en skön sommar kommer en ännu skönare höst… Vi ses i #studiorebeccaekström i höst, eller kanske på #Somamove kurs hos grymma @medicrehab eller varför inte på härliga Träningsresor med @topphalsamagazine och @mmagasin Läs mer om detta i blogginlägget på min hemsidan 🧡

rebecca.ekstrom

View

Jun 27

Open
Midsommar. Sommar i Sverige. Regnskur. Jordgubbar. Sol. Knott. Nära och väldigt kära. Musik. Dans, kring stång, på bord. Hemma igen, varm i hjärtat ♥️ Nu går vi in i Studions sista vecka innan semestervila. Några tider finns kvar att boka så hojta om du vill komma förbi. 🏋🏻‍♀️

rebecca.ekstrom

View

Jun 12

Open
Mammahjärtat svämmar över av kärlek ♥️

rebecca.ekstrom

View

Apr 30

Open
Nu har vi lämnat Tällberg, stärkta och inspirerade av vacker natur, träning, god mat och sällskap som fyllt både hjärta och själ. Vilken vecka! Jag är överväldigad. Tack till alla som va med ♥️ Och tack @josemoveoo för alla roliga och inspirerande övningar du lärt mig 👍🏻👌🏻 #topphalsatravel #topphalsamagazine #villalångbers #studiorebeccaekström #somamove #somamind
Nybloggat
  • Vårens Löpgrupp
  • Villa Strömsfors
  • Kolymbari Kreta
  • Häckeberga Slott
  • Hälsoresa till Tällberg i april
 
Boka
"Personlig träning"

"Gruppklass"
Kontakt
info@rebeccaekstrom.se
Telefon: 070-316 44 03

Copyright 2022 Rebecca Ekström