• Facebook
  • Instagram
Rebecca Ekström

Skip to content
  • Om Rebecca
  • Anlita Rebecca
  • Studio
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

En träningshelg utöver det vanliga

rebecca.ekstrom

View

Nov 15

Open
Hösta, förbereda för vinter, njuta av inomhus mys, ha tid, ta tid, träna ute, kalasa ute, mer lugn och ro i väntan på våren och ljuset. ♥️

rebecca.ekstrom

View

Okt 2

Open
Tack Vackra Tällberg, tack @topphalsamagazine @coachskog @pamelaalselind @bellybalance.se @villalangbers och tack alla UNDERBARA DELTAGARE för en fantastiskt fin vecka. Tillsammans med er blev utsikten ännu vackrare. Jag hoppas att vi ses snart igen! ♥️ #studiorebeccaekström #topphalsatravel #somamove #somamind #freepower #dalarna #tällberg

rebecca.ekstrom

View

Sep 21

Open
På lördag bär det av till Tällberg på denna spännande resa. Du kan läsa mer på min och topphälsas hemsida. Som vanligt är det en ära att få vara en del av det här och jag längtar som bara den! Lyxigt att få spendera en vecka @pamelaalselind @coachskog @bellybalance.se Nytt nr fullproppat med härligheter av Topphälsa finns i butik! #topphalsamagazine #topphalsatravel #studiorebeccaekström #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Sep 20

Open
Tänker tillbaka på förra helgen och den super fina helgen på @villastromsfors och på alla underbara deltagare som gjorde denna helg så minnesvärd. Tack! Tack till mitt crew @salongno.10 @johannabuchalle ni är bäst. Tack @nivi.aromaterapi för topp behandlingar 👌🏻 Tack @josemoveoo för inspiration till bra och rolig träning, säckar och gummiband 💪🏻 #somamove #somamind #freepower Vi gör om det i september 2021 👏🏻👏🏻 ♥️

rebecca.ekstrom

View

Sep 1

Open
Löpgrupp på gång i höst! Start torsdag 10 september. Läs mer på bloggen länk i bio. V Ä L K O M N A!

rebecca.ekstrom

View

Maj 8

Open
Fin kväll när dessa kämpar körde 400m intervaller. Man blir så glad när man ser deras energi! Givetvis körde vi lite 60m oxå...👏🏻👏🏻 #löpgrupp #studiorebeccaekström #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Maj 2

Open
Den här helgen skulle vi hängt i @villastromsfors och ätit gott och tränat och myst och bara tagit hand om oss själva. Det blev ju inget denna vår. Tråkigt. Tur att man har fina minnen att tänka tillbaka på. Men i september hoppas vi att saker och ting är annorlunda så att vi kan inta Villan igen. 11-13 september. Det finns några rum kvar om nån är sugen att hänga på. Maila mig på info@rebeccaekstrom.se #villaströmsfors #träningshelg #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Apr 10

Open
GLAD PÅSK. #sofiasivertsdotter #studiorebeccaekström

rebecca.ekstrom

View

Mar 27

Open
Idag fick jag äran att besöka Elin på @p4jonkoping och prata om hemma och ute träning. Så kul! Tips finns som en film på deras Instagram och vill du lyssna på hela inslaget kolla in Sveriges Radio appen och Förmiddag i P4, efter ekot kl 10 rullar det på. 😃

rebecca.ekstrom

View

Mar 27

Open
Vi peppade kropp och själ med backintervaller och vackra utsikter. #löpgrupp #vattenledningsparken #personligtränare #studiorebeccaekström

rebecca.ekstrom

View

Mar 22

Open
Löpgruppen sliter på. Intervaller utmed Vätterstranden. Man blir så glad och stolt av denna grupp. Ett litet gäng fina människor med mycket energi. Jag är tacksam att en gång i veckan få hänga med dem. Till veckan som kommer kör vi backträning 👏🏻👏🏻 #löpgruppen #vätterstranden #personligtränare #studiorebeccaekström

rebecca.ekstrom

View

Mar 7

Open
1-3 maj drar vi till Underbara @villastromsfors igen. Soma Move och Mind, freepower, morgonpromenad och jogg, styrka och puls, bastuhäng och god mat och dricka. Låter det härligt så häng på, det finns plats kvar. Du kan läsa mer på www.rebeccaekstrom.se eller maila mig till info@rebeccaekstrom.se här kan du även läsa om helgen som är i september och andra roliga resor. Två foton, Katrin Bååth.

rebecca.ekstrom

View

Mar 5

Open
Löpgruppen är igång 👏🏻 Fartlek stod på schemat ikväll. Super Härligt gäng med mycket energi. #löpgrupp #studiorebeccaekström

rebecca.ekstrom

View

Feb 10

Open
Nu kan man hänga på löpgruppen igen! 10 veckor under våren med start v9. Vi ses på torsdagar kl 19.00. Läs mer på min hemsida. Anmälan och frågor, skriv till info@rebeccaekstrom.se

rebecca.ekstrom

View

Feb 9

Open
Massor av kul på gång framåt. Kolla in bloggen på min hemsida. #studiorebeccaekström #löpgrupp #villaströmsfors #katrinbååth #thenorrmans #topphalsamagazine #topphalsatravel #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Feb 6

Open
Äntligen! Vad sägs om tre dagar retreat den 29–31 maj fullproppade med träning och entreprenörskap på Norrmans by the sea med mig och min kära vän kreatören och inspiratören @katrinbaath . Vi blandar soma moves, löpning, vandring och dopp i havet med utvecklande workshops i eget företagande, personlig utveckling och entreprenörskap. Vi bor på nyrenoverade och nyöppnade Norrmans by the sea ett stenkast från havet. . Läs mer och skynda dig att norpa en av de elva platserna på katrinbaath.se/workshop . #retreat #katrinbååth #rebeccaekström #thenorrmansbythesea #danmark #träning #entreprenörskap #personlig utveckling #kollektiv

rebecca.ekstrom

View

Dec 30

Open
Studio Rebecca Ekström tackar allra ödmjukast för 2019 ♥️ #studiorebeccaekström #topphalsatravel #somamove #personligträning #villaströmsfors #kärlekentilllivet

rebecca.ekstrom

View

Dec 25

Open
Juldags promenad och Annandags SOMA MOVE & MIND Ge kroppen rörelse och fyll på med tålamod mellan julens sittningar. Boka din SOMA via min hemsida. #studiorebeccaekström

rebecca.ekstrom

View

Dec 24

Open
♥️ till er Alla

rebecca.ekstrom

View

Dec 14

Open
Så stolt och varm i hjärtat när jag skriver det här. Kristina kommer på besök och du kan nu ta del av all hennes kunskap. Den 30/1 18.30 reder vi ut myter och missförstånd kring kosten och vad är egentligen en hälsosam kosthållning? Köp dina biljetter via Studio Rebecca Ekström, info@rebeccaekstrom.se Läs mer på bloggen, länk i bio. Varmt välkomna!
Nybloggat
  • Löpgrupp.
  • Topphälsa i Tällberg
  • Norrmans by the sea i Augusti
  • Träningshelg på Villa Strömsfors
  • Träningshelg på Villa Strömsfors
 
Boka
"Personlig träning"

"Gruppklass"
Kontakt
info@rebeccaekstrom.se
Telefon: 070-316 44 03

Copyright 2020 Rebecca Ekström