Blogg

Blogg

Vi ses på Werket i November

by rebecca |


KRAFT OCH ENERGI I NOVEMBERMÖRKRET
En dag för kroppen att hitta kraft, energi och glädje. I rörelse, stillhet och i reflektion.
En dag för sig själv, en dag tillsammans.

När november är som mörkas träffas vi WERKET

Lördag 23 november kl. 09–16

Äter lunch och fikar.
Och njuter av rörelseglädje när den är som trevligast.

Under dagen har du chans att vara med på

MEDITATION/LANDNING – REFLEKTIONS-ÖVNING – YIN-YOGA med Johanna

ENERGIYOGA – YOGA NIDRA med Eva Louise

SOMA MOVE – STARK KROPP (styrka kondition) med Rebecca


Alla klasser, lunch, fika med te eller kaffe

1195 kr

Du hittar bokningslänk via våra HÄR

Vi längtar efter att få göra denna dag tillsammans med er.
/Med värme Johanna, Eva-Louise och Rebecca

flowyoga.se johannainuet.com

Blogg

Rörelse Hela Livet

I november ska jag gästa ett mycket trevligt Event i Växjö.Rörelse Hela LivetJag kommer att hålla i Freepower, Soma Slow och Mind och Stark Kropp. PlatsLinnéuniversitetet Växjö. Byggnaden heter Olympen, Slottsallén 23.DatumLördag och söndag den 9-10 november 2024.För vemFör dig som är intresserad av gymnastikens verksamhetsområden eller är allmänt intresserad avrörelse, ledarskap, hälsa och vill

LÄS MER

Blogg

Träna i Glasriket.

Träna med stjärnorna i strålande Glasriket den 18-20 oktober 2025! I höst kör vi en grym träningshelg på Kosta Boda Art Hotel i Småland där flerfaldiga OS- och VM-medaljören, Susanne Gunnarsson, står för ett härligt svettigt träningsprogram. Susanne är en av våra största idrottsstjärnor genom tiderna med sina 17  OS- och VM-medaljer i kanot och under helgen

LÄS MER

Blogg

Häng med till vackra och njutbara Hooks Herrgård.

Möt våren tillsammans med Rebecca och Josémed härlig träning, god mat och mysigt spa. José Nunez kör klasser ur sitt koncept Moveoo, där kropp och knopp utmanas och skratten ljuderhöga. Snabbt inser man att kroppen är jäkligt häftig. Vi blandar redskap som gummiband, boll, vikt ochboxmitsar. José kommer även att hålla föreläsning. Rebecca kommer att

LÄS MER

Blogg

Kropp & Själ i Strömsberg

Kropp & Själ i Strömsberglördag 15 juni kl 9–16 Varmt välkommen att hänga med oss ut till en dag i vackra Strömsberg.Vi håller till i det gamla Sädesmagasinet, där vi får upp pulsen i ett härligt Freepower®,finner lugn med yinyoga och fokus och rörelse med Soma Move och Mind®. I närliggande Strömsbergsskogen möter vi naturen

LÄS MER

Blogg

Event kalender 2024

JANUARI FEBRUARI MARS APRIL MAJ Toppträningsresor med Pamela i spetsen drar som vanligt till Kreta och Hotel Cavo Spada Jag kommer att vara med första veckan detta år. Läs mer om RESAN JUNIEn kär repris tillsammans med Johanna”Kropp & Själ i Strömsberg” en heldag i vackra sädesmagasinet med Soma Move, Yinyoga och skogsbad. Läs mer

LÄS MER

Blogg

Toppträningsres till Kosta

Även denna höst kör vi en träningshelg på Kostabodaarthotell En mysig och populär repris i de småländska skogarna.Schemat är fyllt med härlig träning och restaurangen laddad med så god mat. Toppen på detta härlig njutning på hotellets fina spa. Det är en ynnest för mig att få uppleva denna helg tillsammmans med Pamela Anderson Alselind

LÄS MER

Blogg

Kropp&Själ i Strömsberg

Kropp & Själ i Strömsbergsöndagen 20 augusti kl 9–16 Varmt välkommen att hänga med oss ut till en dag i vackra Strömsberg.Vi håller till i det gamla Sädesmagasinet, där vi får upp pulsen i ett härligt Freepower®,finner lugn med yinyoga och fokus och rörelse med Soma Move och Mind®.I närliggande Strömsbergsskogen möter vi naturen i

LÄS MER

Blogg

Slottsvillan Fredag 12 Maj

Fredag 12 maj kl. 16.30 – 20.30. Varmt välkommen till en kväll på anrika Slottsvillan i Huskvarna (eller om det nu blir det andra) med Sofia Sivertsdotter, Studio Rebecca och Flow Yoga. En fredags-kväll i kreativitetens och självomsorgens tecken, som inleds med att vi väcker kroppen till liv med flödande Soma Move och mjuka Yin-flöden.

LÄS MER

Blogg

Möt våren i Magasinet med oss.

KROPP&SJÄL i StrömsbergVarmt välkommen att hänga med oss ut till en dag i vackra Strömsberg i Jönköping.Vi håller till i Magasinet, där vi får upp pulsen i ett härligt Freepower®, finner lugn med yinyoga och fokus och rörelse med Soma Move och Mind®. I närliggande Strömsbergsskogen möter vi naturen i ett stillsamt och återhämtande Skogsbad. 

LÄS MER