Blogg

Blogg

Event kalender 2024

by rebecca |

JANUARI
Intar vi vackra Hooks Herrgård med fantastisk mat och njutbart spa.
Denna gång har jag äran att ha med mig coola Madelinn Fernandez Fighting Spirit.
Mycket bra start på 2024.
(läs mer i min blogg)

FEBRUARI

MARS


APRIL

MAJ
Toppträningsresor med Pamela i spetsen drar som vanligt till Kreta och Hotel Cavo Spada
Jag kommer att vara med första veckan detta år.


JUNI

JULI
Sommar, sol och ledighet.

AUGUSTI

SEPTEMBER
Ingen höst utan Villa Strömsfors. Save the date 27-29 september.

OKTOBER



NOVEMBER

DECEMBER

Blogg

HÄNG MED TILL VACKRA OCH NJUTBARA HOOKS HERRGÅRD

Det blir en fin start på det nya året och riktigt trevligt att krypa in i denna mysiga herrgård när mörkeroch kyla fortfarande biter sig kvar. Perfekt att kicka i gång 2024 på bästa sätt. Jag har denna gång äran att presenter min fina vän, kollega och superfighten Madelinn Fernandez. Kraftfull kvinna som driver Fighting

LÄS MER

Blogg

Toppträningsres till Kosta

Även denna höst kör vi en träningshelg på Kostabodaarthotell En mysig och populär repris i de småländska skogarna.Schemat är fyllt med härlig träning och restaurangen laddad med så god mat. Toppen på detta härlig njutning på hotellets fina spa. Det är en ynnest för mig att få uppleva denna helg tillsammmans med Pamela Anderson Alselind

LÄS MER

Blogg

Kropp&Själ i Strömsberg

Kropp & Själ i Strömsbergsöndagen 20 augusti kl 9–16 Varmt välkommen att hänga med oss ut till en dag i vackra Strömsberg.Vi håller till i det gamla Sädesmagasinet, där vi får upp pulsen i ett härligt Freepower®,finner lugn med yinyoga och fokus och rörelse med Soma Move och Mind®.I närliggande Strömsbergsskogen möter vi naturen i

LÄS MER

Blogg

Slottsvillan Fredag 12 Maj

Fredag 12 maj kl. 16.30 – 20.30. Varmt välkommen till en kväll på anrika Slottsvillan i Huskvarna (eller om det nu blir det andra) med Sofia Sivertsdotter, Studio Rebecca och Flow Yoga. En fredags-kväll i kreativitetens och självomsorgens tecken, som inleds med att vi väcker kroppen till liv med flödande Soma Move och mjuka Yin-flöden.

LÄS MER

Blogg

Möt våren i Magasinet med oss.

KROPP&SJÄL i StrömsbergVarmt välkommen att hänga med oss ut till en dag i vackra Strömsberg i Jönköping.Vi håller till i Magasinet, där vi får upp pulsen i ett härligt Freepower®, finner lugn med yinyoga och fokus och rörelse med Soma Move och Mind®. I närliggande Strömsbergsskogen möter vi naturen i ett stillsamt och återhämtande Skogsbad. 

LÄS MER

Blogg

Sofia Sivertsdotters böcker

I studion hittar du Sofia Sivertsdotters ljuvliga böcker. Det är några år sedan nu jag fann Sofias böcker och de blev snabbt ett verktyg. Hennes texter skapar lugn, tillit och klarhet i min kropp och i mitt huvud. Samtidigt känner jag att jag gör en personlig resa med hjälp av hennes formuleringar, val av ord

LÄS MER

Blogg

Vårens Löpgrupp

I den här gruppen behöver du inte vara proffs på löpning, det blir du sen.Men du kan ha ett stort hjärta och gilla att träna ihop i en liten grupp. Vi pratar om och övar hur man kan göra löpsteget mer energisnålt. Vi testar fartlekar,springer intervaller och sliter uppför backar. Vi njuter av olika miljöer,

LÄS MER

Blogg

Villa Strömsfors

EN TRÄNINGSHELG UTÖVER DET VANLIGA. Vill du unna dig en helg full av träning och inspiration i en unik miljö. Det här är träningshelgen för dig som vill komma ifrån stress och press. Här lär vi oss att röra kroppen på allra bästa sätt, äter god mat och bor i magiska rum. Vi håller till

LÄS MER

Blogg

Kolymbari Kreta

Topphälsas resa till Kreta går till lugna och sköna Kolymbari och Cavo Spada Hotell .Denna härliga anläggning ligger precis vid havet. Så när du yogar på morgonen och kvällen kan du blicka ut över horisonten och höra vågornas skvalp. Under veckan är utbudet av träning stort. Dans, cykling, simning, styrka, yoga, ja från morgon till

LÄS MER