Blogg

Villa Strömsfors

EN TRÄNINGSHELG UTÖVER DET VANLIGA.


Vill du unna dig en helg full av träning och inspiration i en unik miljö.
Det här är träningshelgen för dig som vill komma ifrån stress och press.
Här lär vi oss att röra kroppen på allra bästa sätt, äter god mat och bor i magiska rum.

Vi håller till på Villa Strömsfors utanför Svenljunga.
Vi är en liten grupp som tillsammans skapar känsla och kvalitet.
Här finns utrymme för skratt och glädje, svett och tårar, bastu och chill,
ligga i sängen och läsa en bra bok, hitta nya muskler och nya vänner.

Detta är träningshelgen med det lilla extra.
Inbjudna gäster denna helg är
Linda Nivi Aromaterapi som erbjuder kropps- och ansiktsbehandlingar
och Johanna Stigsson som under många år drivit Café Hälsokällan i Jönköping, kommer att laga all mat.
Vilken helg!

DATUM: 23–25 SEPTEMBER
PLATS: VILLA STRÖMSFORS 1, SVENLJUNGA
PRIS: 5 495 KR/PERSON


Fredag 23 september, incheck 16:00 – Söndag 25 september kl 13:00

Under denna helg har du chans att avnjuta klasser som Soma Move, Soma Mind, Freepower, Löpning,
Promenader och Styrka/Kondition (schema skickas ett par veckor innan helgens start).
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller!



Anmälan till info@rebeccaekstrom.se. Meddela eventuella alleriger vid anmälan.
En förskottsbetalning på 500 kr tas ut vid anmälan för att hålla din plats.


Hoppas vi ses!
/Kram Rebecca med gäster

Jag & Katrin far till Rörbäcks

Retreat i Rörbäck med Katrin Bååth & Rebecca Ekström 31/5–3/6. Fyra dagar fullproppade med träning och entreprenörskappå magiska Rörbäck Forest Retreat utanför Varberg Fyra dagars workshops och fullt fokus på att bygga ditt varumärke med Katrin Bååthblandat med träning med Rebecca Ekström. Vi hänger tillsammans i fyra dagar på magiska Rörbäck Forest retreat i Halland.Det

LÄS MER

Kolymbari Kreta

Topphälsas resa till Kreta går till lugna och sköna Kolymbari och Cavo Spada Hotell .Denna härliga anläggning ligger precis vid havet. Så när du yogar på morgonen och kvällen kan du blicka ut över horisonten och höra vågornas skvalp. Under veckan är utbudet av träning stort. Dans, cykling, simning, styrka, yoga, ja från morgon till

LÄS MER

Häckeberga Slott

Följ med mig till detta unika ställe, Häckeberga slott i vackraste Skåne. Här håller The Norrmans teamet på attskapa ännu en hänförande plats att landa i. Om du är lika nyfiken på denna plats som jag är och dessutom villträna i denna vackra miljö så häng med mig fredag 17 juni – söndag 19 juni

LÄS MER

Hälsoresa till Tällberg i april

Favorit vecka i vackra Tällberg. Sällan har jag upplevt ett lugn som i denna mysiga Dalar idyll.Detta är en speciell resa. Här får du hjälp att inspireras till mer balans i livet. Vi är flera coacher som bidrar med olika saker. Du för tränings och kost logg veckorna innan vi ger oss av. Väl uppe

LÄS MER

Massor av gött i höst

Efter en skön sommar kommer en ännu skönare höst. Är du sugen på att resa och samtidigt röra på kroppen, njuta av god mat, vacker natur eller kanske härligt spa. Då finns många göttiga saker att hitta på tillsammans med mig och flera grymma hälsoinspiratörer. September Först ut är en hel vecka i underbara Tällberg

LÄS MER

Träningshelg utöver det vanliga

Vill du unna dig en helg full av träning och inspiration i en unik miljö. Det här är träningshelgen för dig som vill komma ifrån stress och press. Här lär vi oss att röra kroppen på allra bästa sätt, lagar och äter god mat och bor i magiska rum. Vi håller till på Villa Strömsfors

LÄS MER

På resa med Topphälsa, våren 2021

Våren är fylld med träningsresor och event med tidningen Topphälsa. Jag har fått äran att följa med på två av dem. Först ut för min del är Kosta Boda i mars med massor av träning tillsammans med proffsiga instruktörer, inspiration och härligt spa. Läs mer här!  Med rådande restriktioner flyttas denna helg till hösten! Vi

LÄS MER

Löpgrupp.

För dig som tycker det är svårt att få till löpträningen på egen hand, för dig som vill utveckla din jogg/löpning och för dig som vill hitta glädjen i den. Vi pratar om och övar på hur man kan göra löpsteget mer energisnålt.Vi testar fartlekar, springer intervaller och sliter uppför backar.Vi njuter av olika miljöer, natur och av sällskapet. Tillsammans i grupp kan denna träning upplevas ännu

LÄS MER