Fredag 12 maj kl. 16.30 – 20.30.
Varmt välkommen till en kväll på anrika Slottsvillan i Huskvarna (eller om det nu blir det andra) med
Sofia Sivertsdotter, Studio Rebecca och Flow Yoga.
En fredags-kväll i kreativitetens och självomsorgens tecken,
som inleds med att vi väcker kroppen till liv med flödande Soma Move och mjuka Yin-flöden.
Du behöver inte ha någon tränings- eller yogavana för att delta,
utan rör dig helt utifrån din vana och dagsform.
Fritt från prestation och krav.
Efter att ha fyllt på med lättare middag bjuder Sofia Sivertsdotter på en workshop
där hon delar med sig av sina tankar & texter,
och guidar oss i att vända blicken inåt och väcka vår kreativitet.
I workshopen ingår guidade meditationer och reflektionsuppgifter.
Vi avslutar kvällen med lättare förfriskningar och tid för frågor och reflektion.
Du kommer kunna köpa signerade böcker av Sofia Sivertsdotter.
I priset ingår:
60 minuters ledd träning i form av Soma Move och yoga.
Workshop med Sofia Sivertsdotter.
Lättare middag och snacks etc.
Goodiebag
Om dina värdar:
Sofia Sivertdotter är författare, poet & inspiratör,
som har skrivit flera personliga, tänkvärda, inspirerande och läkande böcker
som är mycket uppskattade av läsare i hela landet.
Hon är numera även utgiven på engelska
Rebecca Ekström driver Studio Rebecca Ekström i Jönköping
Hon är personlig tränare och hälsoinspiratör som älskar livet.
Bor i en stark kropp, men är super svag för choklad.
Håller klasser och grupper i Soma Move®, löpning och styrka/kondition
och har även individuella träningsupplägg.
Eva Louise Hansen driver yoga studion FLOW YOGA i Jönköping
En personlig yogastudio som erbjuder yoga i ett varierande utbud: Här hittar du allt från utmanande styrke-yoga till återhämtande yinyoga. En studio där du är välkommen att landa precis som du är. Oavsett vana och dagsform. Fritt från krav & prestation.
Slottsvillan är ett litet familjeägt hotell med 12 unika rum,
tidigare Disponentbostad till Husqvarna-fabrikens direktörer.
Att besöka den charmiga, kulturminnesmärkta villan är som att komma hem till en god vän.
En vän som bor i ett litet slott vill säga.
Investering
1295kr
Enbart workshop: 1195kr
(allt utom träning ingår i priset)
Endast delta på SomaMove & Yoga: 295kr
(här ingår endast träning – ej middag etc)
Du bokar din plats genom att maila till info@rebeccaekstrom.se
Ange Namn och mobilnummer och om du önskar gå på
klass eller workshop eller både och.
Är det så att du går på workshop och ska äta, ange om du har några allergier.
Faktura kommer efter bokning och den är bindande
men kan ges bort om förhinder skulle uppstå.
Stort tack och varmt välkomna
