För dig som tycker det är svårt att få till löpträningen på egen hand, för dig som vill utveckla din jogg/löpning och för dig som vill hitta glädjen i den.
Vi pratar om och övar hur man kan göra löpsteget mer energisnålt.
Vi testar fartlekar, springer intervaller och sliter uppför backar.
Vi njuter av olika miljöer, natur och av sällskapet. Tillsammans i grupp kan denna träning upplevas ännu roligare. Vi försöker undvika känslan av att ligga sist utan fokuserar på att hitta lusten i att springa och inspirera varandra. Kraften i att göra detta ihop ger en härlig känsla.
Vi kommer att ses på Torsdagar mellan kl 19.00 -20.00 (20.15 nån gång)
Vätterstranden, Rocksjön, Vattenledningsparken, Axamo och kring min Studio på väster är platser vi bla kommer att hålla till vid.
Vi kommer att blanda asfalt och mer mjuka underlag.
Mer detaljerat schema kommer att skickas ut veckan innan start.
Dessa datum kommer vi att ses,
27 februari
5, 12, 19 och 26 mars
2, 16, 23 april ( uppehåll på skärtorsdagen 9 april )
och
29 april OBS! Onsdag då torsdag är Valborgsmässoafton.
7 maj Avslutning med så lätta steg och stolt bröst…
Alla kan vara med, så är det ju faktiskt. Men jag rekommenderar nog ändå att du varit ute och joggat/sprungit lite förr. Maila mig gärna och ställ frågor om du känner dig osäker.
Löpträffarna kostar 995kr och anmälan skickas till info@rebeccaekstrom.se
Tveka inte på att höra av dig med frågor eller funderingar.
Varmt Välkommen!