I den här gruppen behöver du inte vara proffs på löpning, det blir du sen.
Men du kan ha ett stort hjärta och gilla att träna ihop i en liten grupp.
Vi pratar om och övar hur man kan göra löpsteget mer energisnålt. Vi testar fartlekar,
springer intervaller och sliter uppför backar.
Vi njuter av olika miljöer, natur och av sällskapet.
Tillsammans i grupp kan denna träning upplevas ännu roligare. Vi försöker
undvika känslan av att ligga sist utan fokuserar på att hitta lusten i att springa och
inspirera varandra. Kraften i att göra detta ihop ger en härlig känsla.
Vi kommer att ses på onsdagar mellan kl 19.00–20.00 (20.15 nån gång)
Vi håller oss på lite olika platser, som vid Vätterstranden, Stadsparken,
Vattenledningsparken och kring Axamo.
Alla kan vara med, så är det ju faktiskt.
Men jag rekommenderar nog ändå att du varit ute
och joggat/sprungit lite förr.
Maila mig gärna och ställ frågor om du känner dig osäker.
Dessa datum ses vi
23 mars och 30 mars
6 april, 13 april och 20 april
4 maj, 11 maj och 25 maj
Löpträffarna kostar 995 kr och anmälan skickas till info@rebeccaekstrom.se
Tveka inte på att höra av dig med frågor eller funderingar.
Varmt välkommen!
/Rebecca
Rebecca Ekström personlig tränare, kostrådgivare & hälsoinspiratör. www.rebeccaekstrom.se | info@rebeccaekstrom.se | Telefon: 070 – 316 44 03.
