• Facebook
  • Instagram
Rebecca Ekström

Skip to content
  • Om Rebecca
  • Anlita Rebecca
  • Blogg
  • Kontakt

Blogg

Start för Höstens träningsgrupper.

Blogg

Semesterlunken

  • Alla träningsresor måste ha ett slut. Ett slut när det är som bäst. Så att man längtar och längtar efter att få åka igen. Det är så mycket som händer i kropp och knopp en sån här vecka. Genom andra och tillsammans med andra stärker man sig själv och tar sig närmre den man verkligen vill vara. Jag är så stolt över mina två ❤️ som jag gör det här ihop med. Deras resor. Min resa. Första Donnans fysiska utveckling gör mig tårögd. I år fick berget sig en riktig käftsmäll! 🚴‍♀️ Nu va det hon som ägde! Den andra Donnan är min livscoach. Hennes ord, hennes sätt att se på saker och ting - jag vill aldrig släppa hennes hand. Sen får de mig att skratta HELA tiden och jag kan verkligen vara den JAG är HELA tiden ❤️. Den tredje vackra kvinnan är jag bara såååå jäkla tacksam för att jag fått träffa Att jag fått ta del av allt hon berättat. Hon är något av den finaste människa jag träffat. Så vacker! Tacksam ❤️. Från ett lyxliv till ett annat - hemma hos mina grabbar igen 💙
  • Med en träningsvärk från hell har jag, tillsammans med mina älsklingar, fått njuta av ännu en härlig dag här på #cavospadaluxuryresort och #topphalsatravel #topphalsamagazine Inte lika lycklig idag över att få röra min kropp efter de spår gårdagens löpning i ravinen satt. Men det hör väl till. Vi har kämpat på med boxning och cykel, med allt vad det innebär. Nu känns det galet gott att krypa ner i sängen...
  • Idag utmanade vi oss själva igen. Ordentligt. 16KM i #samariaravinen Vilken häftig natur! Vilken häftig löpning! Välförtjänt dopp i havet och en kall när vi kom ner. Uppleva och njuta! #topphalsamagazine #kreta
  • Fantastisk cykling på kvällskvisten idag. Längre sträcka idag och även högre höjd över havet. Tufft! Men känslan när man susar ner för bergen och blickar ut över ett grönskade Kreta är sagolikt. Tidigare under dagen fick vi flytta från trygga poolen ut i stora havet på crawlskolan. Lite läskigt men ändå väldigt häftigt! Just det, lite shopping i Chania hann vi med också. Extra kilon till hemvägen va ju precis vad jag behövde 😃.
  • Ännu en favorit träning som jag gör alldeles för sällan hemma. #crawlskola Morgonpromenad, yoga, Fight Cardio och H.I.T har även förgyllt denna dag. Lycka att få röra min kropp. #topphalsatravel #topphalsamagazine #apollo #cavospadaluxuryresort #kreta
  • Min kropp gillar verkligen denna träning. Sen kan det ju lite bero på att solen värmer, havet fläktar, naturen är fullkomligt fantastik och att man har grym pepp från alla på #topphalsatravel Njuter av livet.
  • Ledig lördag är lika med mysfrukost. Lugnt och skönt och mycket gott.
  • Träning, god mat och härligt spa MEN bäst av allt tiden med mina underbara #asperaeducation kollegor. Fötter, bäcken, skuldror, strukturer, hjärnsläpp och frihets känslor i höft och bröstkorg rörelseintegrering när den är som bäst. Allt fick vi med. Detta gäng är fantastiskt och jag är så tacksam att ha dem i mitt liv. @vannspa va plasten där vi hängde denna mysiga helg och även ett besök på grymma @crossfituddevalla hann vi med. Mycket inspirerande och jag känner mig nu extra taggad för en ny arbetsvecka. #personligtränare #älskarmittjobb #tillsammansärvistarka
  • Härligt sätt att avsluta jobbveckan tillsammans. Extra lycka när det är soligt och varmt redan kl 07.00. #tränapåjobbet #tränatillsammans #personligträning #personligträningigrupp #bästauppladdningen
Nybloggat
  • Cykelcamp 27-29 april
  • Tacksam över så mycket
  • Nu kör vi Soma Move igen!
På gång

23-25 mars, Topphälsa, Hooks Herrgård
27-29 april, Cykelcamp, Hooks Herrgård

Kontakt
info@rebeccaekstrom.se
Telefon: 070-316 44 03
Facebook
Instagram

Copyright 2018 Rebecca Ekström